配料表:
详细做法:
STEP1、花生、腰豆、红豆提前泡发至少6小时
STEP2、在亚超买的玫瑰红糖、看自己喜好进行调整
STEP3、红糖水开始煮红豆,腰豆,花生。我是分开祝的为了摆盘好看而已,可以一起煮没有问题。煮到变软。
STEP4、泡发好的豆子用红糖水煮熟,因为我比较喜欢吃甜的所以就直接拿红糖水煮了,其实也没有很天。如果比较喜欢清淡的可以选择清水煮。花生为了美观可以去皮煮,但我建议大家还是带着皮煮,因为本身花生吃多容易血脂高,红皮就是降低血脂。互补互补,神奇的大自然,
STEP5、之前做好冷冻的芋圆。
STEP6、金边玫瑰跟蜜枣直接放进刚才煮豆的红糖水中
STEP7、煮开放芋圆,直到芋圆浮上来就差不多好啦。
STEP8、龙眼干。
STEP9、红枣干。
STEP10、玫瑰花瓣。
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