STEP1、准备材料，玉米剥粒 煮熟（可以蒸什么的 反正熟就好），火腿切粒，蟹柳也切一下

STEP2、蛋清分离 蛋黄不需要  只要蛋清（其实是为了消灭你）如果蛋清多 建议不要放在一起 难打散 （不信可以试试）

STEP3、可以预热烤箱200度

STEP4、把火腿放进挞皮 然后放蟹柳 玉米  把蛋清大散一下 用勺子辅助 把蛋清倒入挞皮 （如果蛋清太多 就要小心 可能打不散 整个蛋清都下来）

STEP5、放进预热的烤箱 1520分钟 根据自家烤箱调整 烤的时间和烤蛋挞差不多

STEP6、当当当 完成 忍不住咬一口 还好有控制住 不然不用照片啦 哈哈