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补血养颜桑寄生莲子蛋

2022-03-19 10:41:07莲子补血

配料表：

红枣（6颗）
莲子（10克）
鸡蛋（2个）
桂圆（10颗）
桑寄生（10克）

详细做法：

STEP1、红枣去核，与桑寄生，桂圆肉，莲子一起洗净，入养生壶煲半个小时

补血养颜桑寄生莲子蛋

STEP2、鸡蛋煮好，剥壳，加入煮好的茶汤，大火煮沸，小火五分钟

补血养颜桑寄生莲子蛋

STEP3、红枣桂圆很甜，无需再加入黑糖

补血养颜桑寄生莲子蛋

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