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热菜家常菜

减肥餐–紫薯球

2022-03-19 10:41:07

配料表:

  • 紫薯 (1个)
  • 牛奶 (30-50ml(根据紫薯的大小))
  • 蜂蜜 (1勺)

详细做法:

STEP1、将紫薯去皮切块,放入蒸锅中蒸10分钟左右加入牛奶继续蒸10-20分钟左右(蒸烂即可)

减肥餐–紫薯球

STEP2、蒸烂后加入一勺蜂蜜拿勺子把蜂蜜与紫薯泥混匀

减肥餐–紫薯球

STEP3、捏成小球摆盘放入冰箱冷冻后味道更加

减肥餐–紫薯球


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