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热菜家常菜

红豆桂圆补血汤

2022-03-19 10:41:07

红糖的用量可以根据自己的口味来做适量的增减。

配料表:

  • 红豆 (50克)
  • 红皮花生 (30克)
  • 红枣 (10颗)
  • 桂圆干 (5颗)
  • 枸杞 (10克)
  • 红糖 (25克)
  • 水 (1000毫升)

详细做法:

STEP1、红小豆提前一晚用水泡起来。

红豆桂圆补血汤

STEP2、将红小豆、红皮花生、红枣、桂圆干剥出桂圆肉来…再加1000毫升左右的水,一起放入锅中。

红豆桂圆补血汤

STEP3、开大火煮至沸腾后,转小火熬40分钟,再加入枸杞和红糖,继续熬20分钟,关火。

红豆桂圆补血汤

STEP4、一锅好喝的红豆桂圆枸杞汤就熬好了,多喝一些会气色好,尤其对女性,还有养颜的功效。

红豆桂圆补血汤


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