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热菜家常菜

低脂金枪鱼土豆沙拉

1:家里没有沙拉酱了,用的千岛酱,小朋友不喜欢吃,所以少放了一点2:鸡蛋切片后准备摆盘,一转眼只剩蛋黄了,所以鸡蛋就不见了。3:压土豆泥的时候可以加点牛奶,或是酸奶,4:我家是大朋友所以我的土豆蒸熟但是有一定的硬度,

配料表:

  • 金枪鱼 (1罐)
  • 土豆 (1个)
  • 黄瓜 (1/2根)
  • 胡萝卜 (1/3根)
  • 青豆 (15-20克)
  • 鸡蛋(熟) (1个)
  • 沙拉酱 (适量)

详细做法:

STEP1土豆切片上锅蒸熟,鸡蛋煮熟备用胡萝卜,黄瓜切丁备用。

低脂金枪鱼土豆沙拉

STEP2、胡萝卜焯水断生,

低脂金枪鱼土豆沙拉

STEP3、青豆焯水(多煮会煮熟)

低脂金枪鱼土豆沙拉

STEP4、放一大碗里

低脂金枪鱼土豆沙拉

STEP5、蒸熟的土豆压成泥,

低脂金枪鱼土豆沙拉

STEP6、放到碗里(请忽略土豆泥中间的黑点,那是小朋友捣乱留下的海苔,

低脂金枪鱼土豆沙拉

STEP7、加入金枪鱼罐头最后装盘,挤上沙拉

低脂金枪鱼土豆沙拉


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