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炫酷无油低脂双蛋三明治

2022-03-19 10:41:07三明治

建议牛奶120ml就可以，我喝了240ml到中午都不饿

配料表：

鸡蛋（2个）
桃李醇熟全麦切片（2片）
西红柿（1个）
生菜（2片）
香蕉（半根）
蚝油（1勺）

详细做法：

STEP1、早餐小丸子小火煎一下蛋不放油也可以哦，西红柿香蕉切片片，

炫酷无油低脂双蛋三明治

STEP2、按吐司西红柿香蕉生菜煎蛋依次放

炫酷无油低脂双蛋三明治

STEP3、保鲜膜裹住然后切开大功告成，配牛奶和豆浆都行

炫酷无油低脂双蛋三明治

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