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牛奶南瓜羹

2022-03-19 10:41:07牛奶南瓜南瓜羹

1、南瓜的纤维组织比较多，喜欢细腻口感的话就把蒸好的南瓜过一下筛；我在减肥中，所以需要纤维多多哈；2、南瓜已有甜味，不需要再加糖了。

配料表：

南瓜（1斤）
牛奶（1袋200ml）

详细做法：

STEP1、南瓜去籽切成小块，上锅蒸熟

牛奶南瓜羹

STEP2、把蒸好的南瓜去皮

牛奶南瓜羹

STEP3、把南瓜搅拌成泥状；喜欢细腻口感的可以过一下筛

牛奶南瓜羹

STEP4、将南瓜泥倒入小锅中，兑上牛奶搅拌均匀，小火加热至沸腾就可以关火了

牛奶南瓜羹

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