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热菜家常菜

不放油的健康薯片

2022-03-19 10:41:07

调料自己定,这次做麻辣味的,下次可以做孜然味,烧烤味等等,您想的出来的喜欢的随便发挥。

配料表:

  • 土豆
  • 微波炉
  • 微波炉蒸笼
  • 盐、胡椒粉、花椒粉、五香粉、辣椒粉、孜然粉

详细做法:

STEP1、土豆洗净去皮切成薄片

不放油的健康薯片

STEP2、放冷水里泡十分钟左右,去掉淀粉热量更低

STEP3、控干水分拌匀适量调料,腌两三分钟入味

STEP4、一片片地摆在蒸笼中,不要重叠要不就不好熟了

STEP5、高火叮3分钟拿出翻面再叮三分钟

不放油的健康薯片

STEP6、酥脆的健康薯片成功 不怕吃多长肉了

不放油的健康薯片


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