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宝宝辅食香甜核桃苹果南瓜粥

1.核桃皮纤维比较粗,小宝贝不容易消化。记得要去皮。2.粥里苹果可以替换成梨。3.小月龄宝宝粥煮好后可以用辅食机搅拌的更烂一点。4.粥的软烂程度根据宝宝月龄调整。

配料表:

  • 苹果 (20克)
  • 核桃 (2个)
  • 南瓜 (30克)
  • 大米 (30克)
  • 清水 (1500克)

详细做法:

STEP1、1.准备食材。

宝宝辅食香甜核桃苹果南瓜粥

STEP2、2.大米浸泡后放入锅里,倒入1500ml的清水。建议水一次性加足,后面加的话容易水粥分离,开大火煮开后转小火。

宝宝辅食香甜核桃苹果南瓜粥

STEP3、3.核桃放锅里煮10分钟,方便去皮。

宝宝辅食香甜核桃苹果南瓜粥

STEP4、4.南瓜苹果去皮切碎待用。

宝宝辅食香甜核桃苹果南瓜粥

STEP5、5.南瓜苹果碎一起放辅食机打碎。

宝宝辅食香甜核桃苹果南瓜粥

STEP6、6.打碎的南瓜苹果碎和放入煮粥的锅里。

宝宝辅食香甜核桃苹果南瓜粥

STEP7、7.煮好的核桃拿出后用牙签去皮,切碎后倒入锅里。

宝宝辅食香甜核桃苹果南瓜粥

STEP8、8.煮至苹果核桃南瓜熟透,粥软烂就出锅了。

宝宝辅食香甜核桃苹果南瓜粥

STEP9、香香甜甜的粥宝宝吃的根本停不下来。

宝宝辅食香甜核桃苹果南瓜粥


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