STEP1、把南瓜、盐、百里香、洋葱、黑胡椒粉、大蒜和鸡汤混合加热煮沸后小火继续熬30分钟。

STEP2、晾凉后用食品处理机打成糊后再次加热至沸腾，转小火煮30分钟。

STEP3、把淡奶加入南瓜汤，搅拌均匀。

STEP4、盛入汤碗并加南瓜籽装饰。