STEP1、摘白菜中间最嫩的白菜心叶子煮熟后剁碎，这个时候还是不行的！所以得用上料理机加工几遍

STEP2、料理棒加工后的白菜嫩叶口感比较幼，可以再用过滤网过滤，宝宝就能吞下去了。过滤时滴出来的菜汁可以当水用来兑米糊，当然了菜叶子也是非常有必要让宝宝吃进去的！帮助肠道消化，更好的排便

STEP3、一碗白菜米糊做好了，家里有核桃油的话可以滴上一两滴，增加香喷喷的味道，宝宝也更愿意吃，核桃油有助于宝宝头脑发育，增强DHA

STEP4、我用的博朗料理棒5025，可以各种打，还能打冰块和坚果类，夏天也可以来打果汁儿，总之非常实用！