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家常下饭菜:孜然豆角鸡丁

2022-03-19 10:41:07

豆角不好熟,记得中小火多焖一会儿,太干可以加水焖!焖熟再进行下面的步骤

配料表:

  • 豆角 (适量)
  • 鸡肉 (适量)
  • 料酒 (适量)
  • 生抽 (2茶匙)
  • 淀粉 (少量)
  • 盐 (少量)
  • 孜然 (适量)
  • 糖 (自行决定(可不放))
  • 蚝油 (2勺)
  • 干辣椒 (若干个)

详细做法:

STEP1、鸡肉切丁,用料酒、少量生抽、少许淀粉抓匀腌制备用

家常下饭菜:孜然豆角鸡丁

STEP2豆角切丁

家常下饭菜:孜然豆角鸡丁

STEP3、锅中烧热油,加入干辣椒爆香,之后中火加入腌好的鸡丁,翻炒至半熟,捞出锅备用。中火炒可以放置鸡胸肉变老

家常下饭菜:孜然豆角鸡丁

STEP4、再次烧少量热油,加入切好的葱蒜末和干辣椒爆香

家常下饭菜:孜然豆角鸡丁

STEP5、加入豆角进行翻炒,之后转中火将豆角多焖一会儿,尝一尝基本熟了没有生味即可

家常下饭菜:孜然豆角鸡丁

STEP6、锅中加入蚝油两茶匙,生抽两茶匙,锅中炒匀

家常下饭菜:孜然豆角鸡丁

STEP7、加入之前炒好的鸡丁,想吃辣可以放点辣椒,我这里放了比较辣的绿辣椒,很香

家常下饭菜:孜然豆角鸡丁

STEP8、继续翻炒,炒匀之后加入孜然粉,依个人口味控制孜然的量即可,喜欢吃甜的,这里可以加少量的糖,不喜欢可以不加

家常下饭菜:孜然豆角鸡丁

STEP9、炒熟了就可以出锅啦!昨天做了,非常香,采用鸡胸肉也减少了油分摄入,已经成为我家的保留菜品啦,快试试!

家常下饭菜:孜然豆角鸡丁


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