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低脂营养,电饭煲香菇鸡肉焖饭

剔掉肉的鸡骨架别浪费,熬一锅高汤,煨点冬瓜汤配饭刚好!

配料表:

  • 鸡肉 (半只)
  • 香菇 (5朵)
  • 子蒜 (1颗)
  • 葱 (2根)
  • 香菜 (1根)

详细做法:

STEP1、鸡肉去皮,脱骨,切小块。用2勺酱油、2勺蚝油、少许花生油、少许盐、生粉,拌匀腌制2小时。

低脂营养,电饭煲香菇鸡肉焖饭

STEP2香菇提前泡发,发好后挤干水分。去蒂,切条,备用。

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STEP3、蒜切粒,葱白切段。入锅炒香,加入鸡肉和香菇条,加入少许料酒,翻炒至鸡肉表面变色。

低脂营养,电饭煲香菇鸡肉焖饭

STEP4、电饭煲内,煮饭模式。水开始冒泡,铺入炒好的鸡肉,盖盖子焖煮。

低脂营养,电饭煲香菇鸡肉焖饭

STEP5、电饭煲提示饭好啦!撒入葱花香菜粒,浇入适量酱油和撒点盐。

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STEP6、拌匀,盖盖子焖一分钟,完成

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STEP7、香喷喷的焖饭完成!

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