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韩式海鲜大酱汤

2022-03-19 10:41:07

1.把米洗净后再加水,用手搓到水变白,用这种淘米水来煮大酱汤,更有营养,味道也更鲜美。2.煮汤之前应该先把蛤蜊浸泡在盐水里,使之吐出泥沙。3.煮汤的过程中会有浮沫,要及时撇去,另外,汤煮的时间越久越好喝。4.大酱和甜辣酱的比例,可以根据个人的喜好,添加或减少。如不喜欢吃辣,可以取消甜辣酱和辣椒粉这两味调料。如果觉得不够咸,也可以酌量加盐,视个人口味而定。5.如果用干海带,泡发后海带上的黏液是很有营养的无须清洗掉。

配料表:

  • 韩国大酱 (少许)
  • 鲜虾 (少许)
  • 蛤蜊 (少许)
  • 海带 (少许)
  • 淘米水 (适量)
  • 韩式辣椒酱 (少许)
  • 香菇 (少许)
  • 平菇 (少许)
  • 西葫芦 (少许)
  • 豆腐 (少许)
  • 洋葱 (少许)
  • 青椒 (少许)
  • 大葱 (少许)
  • 大蒜 (少许)

详细做法:

STEP1、海带洗净切丝;香菇洗净去根蒂切片;平菇去蒂清洗干净,挤去水分,用手撕成丝;西葫芦洗净后切成小片;豆腐切成0.5cm厚的片;青辣椒、洋葱洗净切成片;鲜虾洗净剔除背部的肠线;蛤蜊浸泡在盐水里,使之吐出泥沙;大葱洗净切段;大蒜切成蓉备用

STEP2、把米洗净后再加水,用手搓到水变白,用这种淘米水来煮大酱汤,更有营养,味道也更鲜美

STEP3、锅内倒入淘米水,放入大酱和甜辣酱搅拌至混溶(大酱和甜辣酱的比例,可以根据个人的喜好,添加或减少),煮滚后依次放入海带、平菇丝、香菇片、豆腐、西葫芦片,文火煮5分钟

STEP4、再放入鲜虾、蛤蜊、洋葱、青椒,搅拌均匀,文火继续煮5分钟,最后放入大葱段和蒜蓉,调入辣椒粉继续煮2分钟即可


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