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生姜灵芝汤

2022-03-19 10:41:07

1,刚烧好的姜汤温度很高,一定要吹至温度适宜才能喝下去,千万别被姜汤烫伤食道。2,姜汤水适合冬季,风寒感冒服用。夏季的风热感冒不可以服用。3,灵芝我用的是祁达堂的野生紫灵芝,不苦。不建议用赤灵芝,赤灵芝伤胃。4,感冒初期喝姜汤可以帮助排汗,利于恢复感冒症状,但若出现喉咙痒与鼻子干燥的情况时就要停止喝姜汤,以免越弄越糟。

配料表:

  • 祁达堂野生灵芝 (20克)
  • 生姜 (20克)
  • 红糖 (20克)

详细做法:

STEP1、准备生姜20克,红糖20克,祁达堂野生灵芝20克,都洗干净。

生姜灵芝汤

STEP2、把姜切成小块,越小越好。灵芝也切成块,越小越好。

生姜灵芝汤

STEP3、准备一个砂锅,放500ml的水,加入姜块,灵芝,红糖

生姜灵芝汤

STEP4、开大火煮开,

生姜灵芝汤

STEP5、然后转向小火10分钟皆可。

生姜灵芝汤


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