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冬笋竹荪汤

2022-03-19 10:41:07

竹荪剪掉菌盖头,那里是怪味发出来的地方,把竹荪放入加一勺盐的凉水里,浸泡十分钟,柔软后,掐去尾部,只留中间的筒,用清水来回漂洗,洗掉里面的泥沙。烧点热水,水开后关火,放入洗净的竹荪,烫20秒后捞出来,这样做的竹荪汤,一点怪味都没有。最佳食用方法:竹荪含有丰富的谷氨酸,所以味道鲜美,更适宜于熬汤,搭配冬笋更有降脂、促消化的功效。最佳搭配:冬笋竹荪汤里面可以添加冬菇,降脂的同时增加抗癌功效。

配料表:

  • 冬笋 (400克)
  • 竹荪 (10颗左右)
  • 蘑菇 (几颗,我没有冬菇有冬菇的话更鲜)
  • 精盐 (适量)
  • 姜片 (几片)
  • 香油 (我放2滴,可以不放的呢)
  • 筒骨高汤 (如果没有就直接白开水)
  • 胡萝卜葱 (点缀用哈)

详细做法:

STEP1、冬笋我在老饶家买的,从某宝跟到下厨房,每年冬笋出来了他就通知我,我就开始喝汤啦~~好鲜呢。如果当地可以买到冬笋就当地菜市场可以买哈,北方的童鞋么可以上某宝搜“老饶家”哈,不过具说他好像下厨房也会上。。。听说 我只是听说哈~~~姐妹们自己问下,反正我是吃到咯~@老饶家

冬笋竹荪汤

STEP2、切片或者菱形滚刀块400克 ,由于冬笋剥壳出来的笋肉比较少,都是最鲜嫩的部分,所以冬笋鲜美好吃

冬笋竹荪汤

STEP3、冬笋片,盐适量,姜片,蘑菇切片,一起放入筒骨汤罐内开始煲汤。PS:冬笋可以多煮时间长不会烂的放心,还可以去除笋的生涩味道,增加鲜味@老饶家 @老饶家

STEP4、将浸泡回软的竹荪,切去头和尾部的网,放入温水中焯烫20秒钟,去除竹荪的生涩味。捞出后,用冷水洗净,竹荪和几片胡萝卜放入筒骨汤罐中,继续煲30分钟左右PS:竹荪的处理方法小贴士里有

冬笋竹荪汤

STEP5、成品香油滴两滴撒上葱段,真的很鲜美的呢--素三鲜寒冷的冬天来上一碗热鲜汤 真的是快活似神仙O(∩_∩)O哈哈哈~

冬笋竹荪汤


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