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止咳神汤,南北杏雪梨瑶柱百合猪骨汤

1.煲汤先一定要先灼水(不然很容易有痛风)2.差不多好才放雪梨煲15分钟。3.煲汤时间最好不要超过一个半小时。

配料表:

  • 猪骨(瘦肉也可以) (2根)
  • 雪梨 (半个)
  • 南北杏 (适量)
  • 瑶柱 (一粒)
  • 百合 (适量)

详细做法:

STEP1、先准备好食材,百合泡水十五分钟。

止咳神汤,南北杏雪梨瑶柱百合猪骨汤

STEP2、南北杏泡水

止咳神汤,南北杏雪梨瑶柱百合猪骨汤

STEP3瑶柱一粒泡水

止咳神汤,南北杏雪梨瑶柱百合猪骨汤

STEP4雪梨半个洗干净切成片

止咳神汤,南北杏雪梨瑶柱百合猪骨汤

STEP5、猪骨要灼水,把泡泡都煲出来,再捞出来洗干净。。(一定要灼水再去煲汤,不然的话很容易有痛风)水开放猪骨煲大火煲十五分钟再把材料放下去转小火煲。(雪梨先别放)。煲了35分钟再放雪梨煲十五分钟。

止咳神汤,南北杏雪梨瑶柱百合猪骨汤

STEP6止咳神汤就煲好了。(放适量的盐)这个汤止咳润肺。希望能帮助像我一样支气管不太好的朋友!!

止咳神汤,南北杏雪梨瑶柱百合猪骨汤


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