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银耳莲子甜汤

2022-03-19 10:41:07

我个人喜欢口感脆脆的银耳,若喜欢粘稠口感的亲们时间可以煲久点或者装入高压锅压哦

配料表:

  • 银耳 (1/4朵)
  • 莲子 (15颗左右)
  • 红枣 (4颗)
  • 枸杞 (10来颗)
  • 红豆 (手抓一点)
  • 薏仁 (手抓一点)
  • 冰糖 (8小颗)

详细做法:

STEP1、准备材料,注意红枣去核,莲子去芯!

银耳莲子甜汤

STEP2、红豆薏仁莲子洗净后,用冷水泡2小时!

银耳莲子甜汤

STEP3银耳冷水泡发2小时去根部深黄色后撕小块.

银耳莲子甜汤

STEP4、里800毫升水,先将莲子红豆薏仁水滚煲15分钟转小火30分钟;再将泡发后洗净的银耳红枣一煲40分钟,分钟...

银耳莲子甜汤


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