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秋季必备~鱼腥草粥

2022-03-19 10:41:07

有脾胃虚寒的人群禁止服用鱼腥草。在口服其他药物治疗的同时,不宜服用本菜谱,有疮肠肿毒的人群应避免进食辛辣刺激性的食物,建议宜清淡饮食。

配料表:

  • 鱼腥草 (一扎)
  • 珍珠米 (1量杯)
  • 水 (适量)
  • 生姜 (3片)
  • 葱 (2根)
  • 盐 (3克)
  • 香油 (几滴)

详细做法:

STEP1、1.准备一个5升的电清洗干净内胆,注入半的水;2.珍珠米1量杯(量杯)淘洗干净倒入电内;3.鱼腥草一小扎,洗干净切成三厘米长的段倒入电内;4.先姜三片,葱洗净切末备;

秋季必备~鱼腥草粥

STEP2、盖上锅盖,点按“熬粥浓郁”键;

秋季必备~鱼腥草粥

STEP3、当粥煮好后,趁热加入事先备用的姜片,葱花和盐,滴入几滴香油就可以享用了。(实热较重者可不用姜和葱)

秋季必备~鱼腥草粥


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