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养生花胶杂粮粥

2022-03-19 10:41:07花胶杂粮粥杂粮

鱼胶炖粥要剪的碎碎的，看不见，心里不膈应，也易炖，爱吃什么杂粮，就加什么

配料表：

黑米（一小把）
红豆（一小把）
红米（一小把）
银耳（一小块）
花胶（10克（泡发好，剪的碎碎的））

详细做法：

STEP1、把所有食材洗好放入炖盅内

养生花胶杂粮粥

STEP2、加水，约没过食材5厘米

养生花胶杂粮粥

STEP3、隔水炖3.5个小时，好了加点蜂蜜就可以开吃啦

养生花胶杂粮粥

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