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糙米莲子粥

2022-03-19 10:41:07糙米莲子粥莲子

原材料准备好的时候要清洗干净，坏的就不要了要不然就会吃坏肚子，我的这个原材料是之前家人放在冰箱里保鲜的，好久不见他们吃我就拿来煮来吃了，最好就是买新鲜的

配料表：

莲子（20克）
红小豆（20克）
大米（30克）
糙米（20克）
南瓜籽（10克）
荞麦米（30克）
百合干（20克）
冰糖（5克）

详细做法：

STEP1、先把原材料洗干净

糙米莲子粥

STEP2、然后把原材料全部倒入破壁机里

糙米莲子粥

STEP3、倒入800毫升的水

糙米莲子粥

STEP4、放点冰糖

糙米莲子粥

STEP5、点击煮粥键就可以煮了

糙米莲子粥

STEP6、这个就是成品，是不是很结，也许是水分不够

糙米莲子粥

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