配料表:
详细做法:
STEP1、羊排洗净
STEP2、剁小块
STEP3、锅子烧水,将羊排放入,焯水
STEP4、捞出,洗净羊排
STEP5、控干水分
STEP6、锅子烧热,倒油,将羊排放入,煸炒
STEP7、放入洋葱块,煸炒
STEP8、放入胡萝卜,煸炒
STEP9、加入足量的清水,烧开,撇去浮沫
STEP10、待汤汁炖至剩余少许,羊肉熟烂,放入咖喱块
STEP11、不停搅拌咖喱,防止粘锅,汤汁粘稠,关火即可
STEP12、西兰花焯水。米饭装碗,倒扣盘中,羊排码在饭边,上面撒少许黑芝麻点缀即可