配料表:
详细做法:
STEP1、把花蛤浸入添加好少许盐、油的温水里。轻轻摇晃容器,方便其吐沙。
STEP2、清理虾线
STEP3、把鸡肉、鱿鱼、蔬菜、甜椒和青椒切成小块。洋葱与大蒜也切碎备用。
STEP4、煮高汤,放入藏红花。*你也可以使用高汤块,煮至高汤呈金黄色即可。
STEP5、炒制食材加少许盐和油把虾炒至微微焦黄;鸡肉煎至焦黄后,加入墨鱼略微翻炒;红甜椒、青椒炒到油色发红后,加入蒜和番茄泥炒至水分蒸发。
STEP6、加米加盐炒香
STEP7、往锅里加入煮沸的高汤
STEP8、开盖,中偏大火煮制10分钟
STEP9、加花蛤,稍微往下按一按。再用中火煮8分钟左右。
STEP10、关火放虾虾一定要最后放,这样口感才不会老。
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