STEP1、准备食材：芝麻海苔肉松15克紫薯面团：紫薯50克、牛奶60克、熟鹰嘴豆20克、热炒油5克、高筋面粉100克、酵母1克。南瓜面团：南瓜50克、鸡蛋1个、熟鹰嘴豆20克、热炒油5克、高筋面粉100克、酵母1克。

STEP2、紫薯和南瓜去皮，切成小薄片。

STEP3、冷水上锅煮20-25分钟，将紫薯和南瓜蒸熟透。

STEP4、拿出放凉，把南瓜、20克的鹰嘴豆和鸡蛋放入搅拌机的搅拌杯中。鹰嘴豆可以提前煮上，给小一点宝宝吃的话，可以先把皮去掉。因为鹰嘴豆比较难煮，我一般都会多煮上一些，冷冻起来，吃的时候拿出来吃就可以了，很省劲哦

STEP5、启动搅拌机，搅拌成细腻的糊糊。

STEP6、同样的，把紫薯、鹰嘴豆和牛奶倒入搅拌杯中。

STEP7、启动搅拌机搅拌成细腻的紫薯糊。

STEP8、南瓜糊中倒入油和酵母粉，搅拌至酵母融化。做点心，我推荐大家用热炒油，因为它是由5种一级压榨的植物油根据中国营养学会的推荐比例调配的，脂肪酸结构均衡，不管宝宝吃还是大人吃，都是对健康很有益处的！

STEP9、分次倒入面粉。

STEP10、搅拌至棉絮状。因为面粉的吸水性不同，所以用的面粉多少会有差别，因此姐妹们往糊糊里加面粉的时候，分次加入，直到成棉絮状，可以揉成面团就可以了

STEP11、揉成光滑的面团。

STEP12、把面团整理揉好，搓成长条

STEP13、然后切成小剂子。

STEP14、紫薯面团：紫薯糊中倒入热炒油和酵母粉，搅拌混合至酵母粉融化。

STEP15、倒入面粉，揉成面团。

STEP16、和南瓜面团一样，整理搓成长条，切成小剂子。

STEP17、准备个容器，铺上一层烘焙纸，然后一个紫薯剂子，一个南瓜剂子，这样排列起来铺两层，也可以自己随意搭配哦。

STEP18、最后上一层芝麻海苔肉松。

STEP19、入烤箱，调整至发酵模式，仅下管加热39度，发酵30分钟。（北现天气凉了，这个时间能再延长一些）发酵，发酵，这次也啰嗦一下哈除了烤箱、面包机，发酵，发酵40-60分钟，一般涨到1.5倍或者2倍就差不多了

STEP20、发酵完成之后，热水上锅蒸25分钟，就可以出锅了

STEP21、看，看，松松软软，很咀嚼哦，配着肉松，味道更呢反正小思同学爱不要不要一次不还可以冷冻起来，下次热热可以，做早餐也是很，配上一杯牛奶可以。