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低温发酵全麦披萨胚/全麦披萨面饼

2022-03-19 10:41:07

披萨的温度是260摄氏度/500华氏度。时间根据你披萨上加的配料也不相同,一般来说10-15分钟。

配料表:

  • 全麦面粉 (235克)
  • 高筋面粉(面包粉) (155克)
  • 酵母 (一小勺(5ml))
  • 冰水 (300ml)
  • 蜂蜜 (2茶匙(10ml))
  • 橄榄油 (2汤匙(30ml))
  • 盐 (10g)

详细做法:

STEP1、把两种面粉,蜂蜜和酵母放在料理机里,开动料理机大概搅拌5下。(没有料理机的话用一个大盆)

低温发酵全麦披萨胚/全麦披萨面饼

STEP2、准备300ml冰水,水一定要够凉,这一步是为了防止面粉在料理机里升温太高。

低温发酵全麦披萨胚/全麦披萨面饼

STEP3、开动料理机,在料理机运行的时候慢慢慢慢加冰水进去,直到面团成型。然静置。开动料理机,加橄榄油和盐进去,让料理机运行大概一,直到料理机内壁上没有干面粉。没有料理机的话用慢慢用手和面)

低温发酵全麦披萨胚/全麦披萨面饼

STEP4、案板上喷上一层油,把面团从料理机里取出,注意料理机的刀片很锋利,先把刀片取出来再取面团,一定要小心。然后在案板上揉面大概一两分钟。取一个发面盆里面抹上油,放进面团。

低温发酵全麦披萨胚/全麦披萨面饼

STEP5、将盆用保鲜膜包好,放进冰箱低温发酵,最少18个小时,最多可以放48小时。

低温发酵全麦披萨胚/全麦披萨面饼

STEP6、烤披萨前一个小时将面团从冰箱里取出,分成大小相同的两个面团,盖上保鲜膜室温放置一个小时。

低温发酵全麦披萨胚/全麦披萨面饼

STEP7、一个小时后案板上撒上一层面粉,取一个面团,在上面撒一些面粉。先用手指把面团压成一个中间薄四周稍微厚一点的饼,然后再用两只手慢慢一边转一边拉伸披萨饼,直到13寸大小。

低温发酵全麦披萨胚/全麦披萨面饼


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