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热菜家常菜

营养!非常鲜香的宝宝手擀面

2022-03-19 10:41:07

划重点:面团要揉的比做馒头软一点哦,纯蛋液揉面非常劲道,因为添加了盐调味,适合一岁的宝宝哦

配料表:

  • 胡萝卜西红柿面粉 (70)
  • 蛋液 (40克)
  • 基围虾 (4只)
  • 小葱 (少许)
  • 菠菜 (少许)
  • 盐 (少许)

详细做法:

STEP1、1,准备面粉与蛋液混合后,揉成光滑的面团,不用加水哦,全部用蛋液,做出来的面很筋道,做手擀面的面团一般揉的都要比做馒头的软一些)盖上保鲜膜静置10分钟醒面

营养!非常鲜香的宝宝手擀面

STEP2、2,准备基围虾,洗净后前后的虾线都要剔除,切成小块,用几片姜腌制15分钟去腥

营养!非常鲜香的宝宝手擀面

STEP3、3,小葱切段,适量的菠菜提前焯水后,切成末待用

营养!非常鲜香的宝宝手擀面

STEP4、4,把面团擀成薄面皮,两面撒上干面粉,折叠起来,切成自己想要的宽度后,下锅煮熟待用

营养!非常鲜香的宝宝手擀面

STEP5、5,锅中放油,加入小葱爆香,至图片状态,将小葱捞出后,放入虾仁煸炒至变色,加入煮好的面,菠菜后,翻炒几下,加入适量盐调味即可

营养!非常鲜香的宝宝手擀面

STEP6、今天的早餐

营养!非常鲜香的宝宝手擀面

STEP7

营养!非常鲜香的宝宝手擀面


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