STEP1、准备好材料

STEP2、午餐肉切成厚片，紫菜切成长条，午餐肉盒子千万不要扔

STEP3、米饭加热好，将拌饭材料加进去拌匀

STEP4、用保鲜膜包住拳头大小的米饭团

STEP5、将保鲜膜包好的饭团放到午餐肉盒子里，用勺子压实

STEP6、少油，午餐肉中小火煎至两边金黄

STEP7、午餐肉放到饭团上，用紫菜条包住就可以吃了