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低糖少油超软肉松蛋糕卷

1·蛋白中如果没有柠檬汁,可以用白醋代替,不喜白醋的也可以不加。2.蛋白打发不要过硬,否则容易开裂。3.烘烤温度不宜过高,否则容易开裂,干燥。

配料表:

  • 鸡蛋 (4个)
  • 玉米油 (25克)
  • 牛奶 (80克)
  • 低筋面粉 (80克)
  • 糖 (35克)
  • 柠檬汁 (3-4滴)
  • 肉松 (100克)
  • 沙拉酱 (60克)

详细做法:

STEP1、首先用称称好所有要用的材料,将蛋黄蛋白分开,装蛋白的打蛋盆必须要干净无水无油哦!

低糖少油超软肉松蛋糕卷

STEP2、在蛋黄中分别加入15克白砂糖,25克玉米油,用手动打蛋器搅拌均匀,充分乳化。

低糖少油超软肉松蛋糕卷

STEP3、将80克牛奶倒入蛋黄糊中,继续搅拌均匀。

低糖少油超软肉松蛋糕卷

STEP4、将80克面粉过筛到蛋黄糊中,用打蛋器画Z型搅拌至无颗粒,放在一旁待用。

低糖少油超软肉松蛋糕卷

STEP5、开烤箱上下火170度预热10分钟。开始打发蛋白,在蛋白中滴3-4滴柠檬汁或白醋去腥,开电动打蛋器低速打发,分三次把20克白砂糖加入到蛋白中,把蛋白打发到中性发泡,即提起打蛋头有大弯钩又不滴落的状态就ok了!

低糖少油超软肉松蛋糕卷

STEP6、将打发好的蛋白分两到三次加入到蛋黄糊中,用刮刀快速翻拌至颜色均匀。

低糖少油超软肉松蛋糕卷

STEP7、在11寸方形烤盘中,翻拌好糕从高处缓慢倒入烤盘中,在,在。

低糖少油超软肉松蛋糕卷

STEP8、将烤盘放入烤箱倒数第二层,下火170度烤15分钟,再把温度调到150度继续烤10分钟。

低糖少油超软肉松蛋糕卷

STEP9、在网盘上垫上油纸,将烤好的蛋糕倒扣在网盘上。

低糖少油超软肉松蛋糕卷

STEP10、将上面的油纸轻轻撕开,可以看到漂亮的毛巾面。

低糖少油超软肉松蛋糕卷

STEP11、再将蛋糕翻过来,烘烤时的那一面朝上,等它晾凉。

低糖少油超软肉松蛋糕卷

STEP12、在蛋糕上均匀抹上沙拉酱,再铺上肉松

低糖少油超软肉松蛋糕卷

STEP13、用一根擀面杖辅助,提起油纸慢慢卷起,注意动作要轻,尽量卷的紧一点。

低糖少油超软肉松蛋糕卷

STEP14、卷好的蛋糕用保鲜膜包好放冰箱冷藏1小时定型后即可享用。如果着急吃,可以冷冻30分钟。

低糖少油超软肉松蛋糕卷

STEP15、冷藏好的蛋糕卷用锋利的小刀切成小块,每切完一块,最好用干净的抹布把刀擦拭干净以保证成品的颜值!

低糖少油超软肉松蛋糕卷


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