STEP1、首先把手撕紫菜和白芝麻，虾皮都放进烤箱。我家烤箱脾气大，我是上下火90度，十分钟。注意火大易燃啊！我第一次就冒大烟了，怕怕

STEP2、烤好的紫菜打成碎。虾皮打成粉。

STEP3、然后把所有材料混合，用十分钟揉成团，再盖保鲜膜20分钟松弛下。摸起来手感不要太软

STEP4、这些就按自己喜欢，喜爱脆的就用擀面杖，长条或饼干形态都行

STEP5、我是选择外脆里软的口感，压成长条再卷起来，不用卷太紧，轻轻推着向前卷就好。这个我大约是25g面团一个。

STEP6、放进烤箱，这样的卷150度40分钟，我家烤箱脾气偏大，大家注意调节。这样做成卷可以在两餐之间代餐，防止吃太多，一根刚好，再拿跺手。

STEP7、我还给孩子们压了点动物造型，这种薄薄的一层烤出来超鸡脆，嘎嘣嘎嘣脆。我家这种烤17分钟左右就很脆了

STEP8、闺女说小马的口感她最喜爱，因为脆

STEP9、小熊款也差不多，特别适合做点居家小零食保存起来。

STEP10、立即用我祖传的罐子封存

STEP11、一罐小马一眨眼消失在人海

STEP12、这是一个紫菜组合烤料使用的分享。把糙米和燕麦米煮好以后放锅内炒，最后炒到一粒粒的变干点，关火后撒入三种烤料。

STEP13、喜欢芝士粉的可以加点，口味特别丰富浓郁

STEP14、炒好后把饭包进海苔片

STEP15、这种卷我一般吃3个，再配份蔬菜汤。

STEP16、想口感特别的宝宝也可以把南瓜蒸好垫底，甜香可口，我家母亲大人喜欢这种感觉，因为胃会舒服点。