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热菜家常菜

川菜《萝卜炖羊排》羊排

煮制时放数个山楂或一些萝卜、绿豆、炒制时放些葱、姜、孜然等佐料可去膻味;2.吃涮肉时务必涮透;夏秋季节气候燥热,不宜吃羊肉;3.羊肉中有很多膜,切丝之前应先将其剔除,否则炒熟后肉膜硬,吃起来难以下咽。羊排肋条即连着肋骨的肉,外覆一层层薄膜,肥瘦结合,质地松软。适于扒、烧、焖和制馅等。.羊肉性温,冬季常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,而且还能增加消化酶,保护胃壁,修复胃粘膜,帮助脾胃消化,起到抗衰老的作用;2.羊肉营养丰富,对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软、阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益;具有补肾壮阳、补虚温中等作用,男士适合经常食用。煮制时放数个山楂或一些萝卜、绿豆、炒制时放些葱、姜、孜然等佐料可去膻味;2.吃涮肉时务必涮透;夏秋季节气候燥热,不宜吃羊肉;3.羊肉中有很多膜,切丝之前应先将其剔除,否则炒熟后肉膜硬,吃起来难以下咽。

配料表:

详细做法:

STEP1、白萝卜去皮切滚刀块,羊排剁成段。

川菜《萝卜炖羊排》羊排

STEP2、羊排冷水下锅氽去血水控干备用。

STEP3、锅内放底油炒香葱段姜片,放入羊排煸炒。加入料酒去腥。加入开水二碗烧开。

STEP4、放入白萝卜,枸杞小火煮30分钟。加入盐鸡精胡椒粉调味。

STEP5、稍煮后关火装入碗中。上面撒香菜


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