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热菜家常菜

焗烤孢子甘蓝

2022-03-19 10:41:07

配料表:

  • 孢子甘蓝 (12个)
  • 橄榄油 (2勺)
  • 海盐 (少许)
  • 黑胡椒 (少许)
  • 辣椒粉 (1勺)
  • 孜然粉 (1勺)

详细做法:

STEP1、新鲜的孢子甘蓝去掉最外面一层,用清水洗干净

焗烤孢子甘蓝

STEP2、用刀对半切开,方便烤熟和入味

焗烤孢子甘蓝

STEP3、倒入一点橄榄油

焗烤孢子甘蓝

STEP4、加入海盐、黑胡椒、孜然粉和辣椒粉拌匀(尽可能保证每个孢子甘蓝都沾上橄榄油和调味料)

焗烤孢子甘蓝

STEP5、处理好的孢子甘蓝平铺在铺了锡纸的烤盘上

焗烤孢子甘蓝

STEP6、放入预热200度的烤箱烤15分钟左右,直到表面有点焦黄即可

焗烤孢子甘蓝


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