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低碳·生酮蓝莓香草慕斯杯

2022-03-19 10:41:07

1.最后至少要冷藏3小时风味较佳。2.成品无添加防腐剂,若吃不完建议密封后再放入冰箱,冷藏里约可保存两天,并尽快使用完毕。3.从冰箱取出时就即可食用。

配料表:

  • 奶油 (200g)
  • 水 (20克)
  • 冷冻蓝莓 (25g)
  • 蓝莓 (15颗)
  • 赤藓糖醇 (15g)
  • 香草精 (2.5g)
  • 吉利丁粉(明胶) (5g)
  • 赤藓糖醇(装饰) (适量)

详细做法:

STEP1、准备一个小锅子放入蓝莓和15g的赤藓糖醇以小火加热一会儿。并用刮刀稍微压扁。tip:加热时间不宜过长温度不宜过高,高温会使蓝莓变成灰色色泽不美观。

低碳·生酮蓝莓香草慕斯杯

STEP2、取一个小碗将吉利丁粉泡在冷水中搅拌均匀。

低碳·生酮蓝莓香草慕斯杯

STEP3、将一半的吉利丁粉液倒入蓝莓锅中,搅拌均匀。

低碳·生酮蓝莓香草慕斯杯

STEP4、另外取一只小锅子倒入40克的鲜奶油用小火加热,再倒入剩余的吉利丁液直到完全溶解。

低碳·生酮蓝莓香草慕斯杯

STEP5、去一个蛋盆加入160克的鲜奶油赤藓糖醇香草精,以电动搅拌器低速搅2分钟。再倒入步骤4然后中速3分钟。

低碳·生酮蓝莓香草慕斯杯

STEP6、将一半打发的鲜奶油加入步骤3的蓝莓酱中搅拌均匀的制作成蓝莓慕斯

低碳·生酮蓝莓香草慕斯杯

STEP7、将蓝莓慕斯倒入准备好的容器中,再加入剩下的打发鲜奶油,并用刮刀整理表面以及边缘。

低碳·生酮蓝莓香草慕斯杯

STEP8、在慕斯表面放上蓝莓也可以撒上赤藓糖醇放入冰箱冷藏3小时即可完成。

低碳·生酮蓝莓香草慕斯杯


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