配料表：
详细做法：
STEP1、准备好材料，用奥尔良粉腌制过夜。
STEP2、葱、蒜、辣椒准备好。
STEP3、先炒香葱蒜辣椒，再加入肉片炒熟，然后放入菜花，炒片刻后加入酱油和番茄酱。
STEP4、加入适量水，中火煮。
STEP5、汤汁较少时加入适量淀粉收汁。
STEP6、炒成这样，出锅吧
STEP7、巨好吃
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