更多 首页 家常菜谱 地方家常菜 简单的家常菜 家常菜大全 家常菜做法 热菜家常菜 素菜家常菜 川菜家常菜
首页 > 家常菜谱 其他家常菜 列表

热菜家常菜

低脂健康早餐燕麦香蕉

2022-03-19 10:41:07

配料表:

  • 燕麦 (20克)
  • 香蕉 (半根)
  • 牛奶 (100克)
  • 鸡蛋 (1个)
  • 椰蓉 (少于)
  • 黑芝麻葡萄干 (看心情)

详细做法:

STEP1、准备食材,家里只有麦麸,就用了麦麸即食燕麦也可以

低脂健康早餐燕麦香蕉

STEP2燕麦和牛奶提前混合,盖上保鲜膜,冰箱冷藏一晚,让燕麦和牛奶充分混合

低脂健康早餐燕麦香蕉

STEP3、早上起来,先预热烤箱放上香蕉片,鸡蛋打散,倒入

低脂健康早餐燕麦香蕉

STEP4、撒上椰蓉,放葡萄干,黑芝麻,看自己喜好,也可以放坚果等

低脂健康早餐燕麦香蕉

STEP5、放入烤箱,180烤30分钟然后去洗漱啦

低脂健康早餐燕麦香蕉

STEP6、烤好后,整个房间都是香味,非常治愈剩下的香蕉和牛奶,我打了一杯香蕉牛奶,美美的早餐

低脂健康早餐燕麦香蕉


上一篇:低脂全麦香蕉燕麦玛芬
下一篇:蜂蜜坚果烤燕麦片

家常菜做法         Sitemap    Baidunews