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热菜家常菜

每日早餐合集

2022-03-19 10:41:07

配料表:

  • 主食 (适量)
  • 果蔬 (适量)
  • 肉蛋 (适量)

详细做法:

STEP1、桃花酥/蜜柚/鸡蛋/蜜薯/咖啡

每日早餐合集

STEP2、蛋黄酥/酸奶麦片/蔬菜沙拉/圣女果

每日早餐合集

STEP3、玉米胡萝卜饺/菌菇汤/卤鹌鹑蛋/猕猴桃

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STEP4、南瓜粥/炸鸡排/卤鹌鹑蛋/黄桃

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STEP5、黑椒牛柳意面/贝贝南瓜/香肠卷/蛋酒/嘎啦果猕猴桃

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STEP6、三鲜煎饺/玉米粑粑/小米红枣豆浆/冬枣

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STEP7、馄饨/煮玉米/香煎馒头/冬枣

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STEP8、蛋挞/馒头披萨/酸奶燕麦果蔬脆/杨桃

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STEP9、炒米粉/南瓜粥/烤鸡腿/水果黄瓜/菠萝蜜

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STEP10、南瓜窝窝头/蒸芋艿/三黑豆浆/冬枣火龙果

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STEP11、蔓越莓司康/西红柿菌菇汤/红糖糍粑/蜜柚

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STEP12、紫薯三明治/土豆饼/蒸蛋/牛奶/苹果杨桃

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STEP13、土豆丝卷饼/蒸蛋/煮玉米/玉米汁/嘎啦果

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STEP14、华夫饼/蔬菜沙拉/黄桃/咖啡

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STEP15、花生酱西多士/蔬菜沙拉

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STEP16、烧麦/黑芝麻糊/白灼青菜/葡萄雪梨

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STEP17、酸奶燕麦/吐司/煮蛋/黄瓜蘸酱

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STEP18、卤汁豆腐脑/小油条

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STEP19、黑米粥/西红柿鸡蛋/豆沙包

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STEP20、巧克力芝士西多士/每日坚果/圣女果/咖啡

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STEP21、三明治/咖啡/水蜜桃

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STEP22、红薯粥/白灼秋葵/手抓饼/圣女果

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STEP23、菠菜馒头/南瓜绿豆粥/田园小炒/凉拌木耳/西瓜

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STEP24、奥尔良鸡肉披萨/蓝莓山药/甜瓜山竹/牛奶

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STEP25、华夫饼/坚果/甜瓜/牛奶

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STEP26、吐司鸡蛋杯/黄瓜/樱桃

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STEP27、煎饼果子/南瓜粥/清炒荷兰豆

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STEP28、西多士/煎小红肠/火龙果/牛奶

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STEP29、水煎包/蓝莓山药泥/火龙果/牛奶

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STEP30、馄饨/玉米沙拉/水煮小白菜

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STEP31、土豆丝春卷/红薯粥/小榨菜

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STEP32、鸡蛋饼/红枣黑米糊

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