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热菜家常菜

低卡馄饨

2022-03-19 10:41:07

胡椒粉不要放太多,以免和黄瓜冲味

配料表:

  • 盐 (适量克)
  • 黄瓜 (半根)
  • 胡萝卜 (半根)
  • 鸡胸肉 (1块)
  • 十三香 (适量)
  • 酱油 (适量勺)
  • 葱 (适量)
  • 馄饨皮 (适量)
  • 紫菜 (几朵)
  • 虾皮 (2把)
  • 香油 (适量)
  • 胡椒粉 (适量)

详细做法:

STEP1、将鸡胸肉剁碎。

低卡馄饨

STEP2、切入葱丝,倒入十三香、酱油,搅拌均匀。

低卡馄饨

STEP3、胡萝卜切碎。

低卡馄饨

STEP4、黄瓜切碎,应该比图片上切得再小一些碎一些,会更方便包起来。将切好的黄瓜丁和胡萝卜碎加入刚刚的鸡肉碗中,拌匀。到这一步为止,馅儿就做好了。

低卡馄饨

STEP5、取适量馄饨皮包成成品。

低卡馄饨

STEP6、水开,下锅,放入紫菜、胡椒粉、香油。煮熟后就可以开吃了

低卡馄饨


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