更多 首页 家常菜谱 地方家常菜 简单的家常菜 家常菜大全 家常菜做法 热菜家常菜 素菜家常菜 川菜家常菜
首页 > 家常菜谱 其他家常菜 列表

热菜家常菜

宝宝辅食-桑葚果酱

2022-03-19 10:41:07

有这样的一种说法叫“5月桑葚赛人参”,这么一听就知道,桑葚的营养价值超高,其中桑葚中所富含的花青素是一种非常好的抗氧化剂,并且能够促进视网膜色素上皮细胞的生长,对宝宝的视力发育、以及保护宝宝的视力都有非常积极的作用。

配料表:

  • 桑葚 (80g)
  • 糖 (5g)
  • 柠檬汁 (5g)

详细做法:

STEP1、准备食材:桑葚80g,糖5g,柠檬汁5g。PS:桑葚,桑葚,肉味道更甜更;桑葚,就说明采摘时间长,更新鲜呢!糖,糖,糖,柠檬汁,柠檬酸味会于明显。

宝宝辅食-桑葚果酱

STEP2、将桑葚放入流水中冲洗一下。PS:冲洗的方式能够清洗的更干净,像桑葚、草莓等这类的水果表面凹凸不平,很难清洗,如果有果蔬清洗液,浸泡的效果会更好,没有的话就用淘米水来浸泡。因为淘米水是碱性的,有分解农药的作用,并且会带走表面的灰尘。桑葚在用流水清洗的时候,一定不能将桑葚的果蒂拔掉,那样果肉会散开,反倒会造成二次污染。

宝宝辅食-桑葚果酱

STEP3、洗净之后,将桑葚的蒂去掉。PS:处理桑葚的时候,一定要小心些,最好穿个围裙。因为像小思妈妈这样邋里邋遢的,总是把桑葚弄得到处都是,衣服桌布什么的都染上颜色了,弄得厨房也面目全非的!和别的水果不同的是,桑葚的蒂藏在了果肉中,像缩小版的葡萄串,去蒂的时候也不能直接拽,会容易断掉。可以仔细观察,发现果肉边有条竖缝,顺着就能把果肉分开,就很容易取下果蒂了!

宝宝辅食-桑葚果酱

STEP4、这就是准备好的果肉啦

宝宝辅食-桑葚果酱

STEP5、把果肉放入锅中,加入适量清水,我大约加了400克的清水。

宝宝辅食-桑葚果酱

STEP6、慢慢地煮至水开,这期间要不停地搅拌哦。

宝宝辅食-桑葚果酱

STEP7、加入少许白糖,小火慢煮。

宝宝辅食-桑葚果酱

STEP8、在锅中加入几滴柠檬汁。PS:柠檬汁有防腐的作用,可以在做果酱的时候加几滴,还能提味,不过一定不要加的太多,因为太多会变的很酸。柠檬是天然的防腐材料,放到果酱中不但味道更好,还能让果酱保存住。

宝宝辅食-桑葚果酱

STEP9、如果想让果酱变得更浓稠,可以取8克玉米淀粉加上25克清水,混合成水淀粉加入果酱中。

宝宝辅食-桑葚果酱

STEP10、慢慢的熬煮就能看到果肉变得晶莹。

宝宝辅食-桑葚果酱

STEP11、煮好的果酱是这样浓稠的状态PS:熬煮的时候可以准备装果酱的瓶子,洗净擦干后,倒扣,上锅蒸15分钟。这样是为了把瓶子消毒,保证瓶子是干净的,这样存放果酱会储存时间更长一点。蒸好后先不要开盖,等到装果酱的时候再拿出来直接倒入果酱。

宝宝辅食-桑葚果酱

STEP12、直接把果酱倒进蒸好的瓶子中,密封储存就可以啦!思妈这里给大家推荐几种早餐吃法

宝宝辅食-桑葚果酱

STEP13、自制好的酸奶中可以加一勺果酱,这就是妥妥的桑葚果肉酸奶。因为自制的酸奶没啥添加剂,味道也不好,加这一小勺,就能多一些风味,宝宝更爱吃哟

宝宝辅食-桑葚果酱

STEP14、把早餐吐司上涂上果酱,这是最经典的吃法了。面包里夹着浓浓的果酱,是不是很诱人啊

宝宝辅食-桑葚果酱


上一篇:桑葚草莓拼盘
下一篇:黑芝麻桑葚米糊

家常菜做法         Sitemap    Baidunews