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热菜家常菜

懒人布丁无烤箱超健康

2022-03-19 10:41:07

配料表:

  • 鸡蛋 (1个)
  • 牛奶 (200克)
  • 炼乳 (5克)

详细做法:

STEP1、准备用料,鸡蛋一只,纯牛奶,脱脂全脂都可以,不过全脂的奶香更浓郁,营养也更高。

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STEP2、鸡蛋敲开放入容器中,我用的是炖盅,伙伴们用可耐高温的容器即可,最好有盖子,如果没有盖子可以裹上保鲜膜

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STEP3、无脑操作,鸡蛋打散

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STEP4、无脑操作,容器中加入牛奶搅拌均匀。重点:加入牛奶的量是鸡蛋的2-4倍,加少了容易老,加多了不能成形。具体用量根据个人口味调整,喜欢嫩的就多加一些,喜欢有一些嚼劲的就少加一些

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STEP5、放入加了冷水的锅中隔水蒸,冷水下锅然后开火。也可以用蒸锅来做,我太懒,就这样吧。

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STEP6、水开后转小火蒸八分钟,然后关火等两分钟。

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STEP7、根据自己的口味加入炼乳,我加的是雀巢巧克力炼乳,大功告成,请认真享用

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