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热菜家常菜

生酮咖啡

2022-03-19 10:41:07

懒人生酮早餐get快乐生酮健康生活一起摸索一起fit

配料表:

  • 咖啡 (杯(300-350ml))
  • 黄油 (10克)
  • 椰子油 (10克)

详细做法:

STEP1、准备搅打杯或者榨汁机(杯子是最方便的)

生酮咖啡

STEP2、准备搅打杯或者榨汁机(我是准备的榨汁机,因为暂时不想再买个搅打杯了,家里堆不下)

生酮咖啡

STEP3、冲泡一杯美式咖啡(水量自控)

生酮咖啡

STEP4、准备黄油

生酮咖啡

STEP5、准备椰子油(超级重要)

生酮咖啡

STEP6咖啡冲泡之后,挖10g椰子油,10g黄油,一并倒入榨汁机搅打。(我搅打了30s)油脂和咖啡充分搅拌后,就像奶昔一样,又香又醇。

生酮咖啡


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