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热菜家常菜

补锌鲜香山药蔬菜饼

2022-03-19 10:41:07

配料表:

  • 蛋黄 (1个)
  • 鲜虾 (2只)
  • 青椒 (20克)
  • 胡萝卜 (30克)
  • 铁棍山药 (100克)
  • 核桃油 (5毫升)
  • 香菇粉 (1克)
  • 牡蛎粉 (1克)

详细做法:

STEP1、准备好所有食材

补锌鲜香山药蔬菜饼

STEP2山药去皮切块,入锅蒸熟并碾碎备用!

补锌鲜香山药蔬菜饼

STEP3、将鲜虾、青椒、胡萝卜切碎,入锅煮熟,捞出过凉白开备用!

补锌鲜香山药蔬菜饼

STEP4、将山药泥、蔬菜丁、虾丁、蛋黄、1克香菇粉、1克牡蛎粉混合!

补锌鲜香山药蔬菜饼

STEP5、食材混合后搅拌均匀,太稀可以加适量的中筋面粉,到黏糊状(此处加了15克中筋面粉)

补锌鲜香山药蔬菜饼

STEP6、不粘锅底刷核桃油,开最小火!

补锌鲜香山药蔬菜饼

STEP7、两面小火煎熟即可

补锌鲜香山药蔬菜饼

STEP8、软糯可口

补锌鲜香山药蔬菜饼

STEP9、补锌鲜香山药杂蔬饼做好了

补锌鲜香山药蔬菜饼

STEP10、想学更多的辅食,快快行动起来吧!

补锌鲜香山药蔬菜饼


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