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热菜家常菜

美白养颜的花生酪

2022-03-19 10:41:07

1:煮的时候一定要一边煮一边用勺子搅拌,防止在煮的时候因为结块而粘锅。2:不喜欢甜的可以不加冰糖进去。3:花生具有养血功效,所以要经常吃花生,尤其是贫血的人。

配料表:

  • 花生米 (50克)
  • 糯米 (20克)
  • 水 (250克)
  • 冰糖 (可加可不加)

详细做法:

STEP1、将材料里的食材除水之外都准备好放入碗中倒入适量水浸泡3个小时。

美白养颜的花生酪

STEP2、浸泡好的糯米和花生清洗干净放入料理机。

美白养颜的花生酪

STEP3、料理机里倒入适量的水,摁一下键打成细腻的米糊,过滤掉多余的渣子。

美白养颜的花生酪

STEP4、过滤好的花生米糊放到炉灶放5颗冰糖开小火,放用勺子不停的搅拌,防止结块粘锅。

美白养颜的花生酪

STEP5、等煮到冒泡的时候关火,一道细腻爽滑的美白养颜的花生酪就做好了。

美白养颜的花生酪


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