STEP1、牛油果，它外皮是墨绿色的，代表它还是没有成熟，放上几天，就变成褐色，捏上去有一点点变软，那就是到来成熟的时候了，可以吃了

STEP2、牛油果切两瓣，去核去皮

STEP3、用刀把果肉切碎，装进料理杯里

STEP4、加上酸奶，量个人定夺，我这里是两个人的量，两个牛油果，酸奶装满杯子！

STEP5、盖上盖子，放上料理机搅打，打成糊状

STEP6、打到牛油果细滑就可以了，装杯子，开始享用哦

STEP7、可以早餐吃、可以下午茶吃，哈哈吃着吃着，你就会发觉，牛油果奶昔真的还不错的哦，方便快捷不用说，重要的是营养价值真的好高，这个只是其中一种吃法，如果你想尝试其他吃法，下厨房里有各种各样不同的吃法，我个人认为这是新尝试者比较不错的选择，喜欢不妨试试吧！