配料表：
详细做法：
STEP1、红薯用电高压锅蒸熟即可，红枣银耳汤晚上临睡前用电炖锅预约好，第二天早上可以多睡十分钟，
STEP2、所有的蔬菜过水焯一下捞出，淋上少许橄榄油，醋和生抽就可以了，是不是炒鸡简单呀
STEP3、藜麦加适量水用电压力锅按煮饭键就可以了
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