热菜家常菜
早餐，每一天开心的起点
配料表：
- 营养 （适当）
- 健康 （必要）
- 颜值 （要有）
- 心情 （美丽）
- 五谷杂粮 （至少一样）
- 蔬菜 （至少要有）
- 水果 （餐后少食）
- 蛋类 （任意一枚（鹌鹑蛋③到⑤枚））
- 豆浆牛奶 （家里自制豆浆最佳；牛奶看喜好）
- 坚果 （少量）
详细做法：
STEP1、早上按时起床
STEP2、洗漱整洁
STEP3、选好食材
STEP4、做早饭
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家常菜做法
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