STEP1、虾去虾肠洗干净煮水剥壳备用

STEP2、蟹子解冻备用

STEP3、所有的材料

STEP4、胡萝卜丝加包菜丝加沙拉酱加一勺蟹子，这个沙拉直接吃就很好吃啦

STEP5、紫菜中心放一勺米饭铺平，加一点沙拉，加快切好的黄瓜，一片或2片生菜卷起来就行啦。