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热菜家常菜

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2022-03-19 10:41:07

1、哪些不能吃米患糖尿病忌米。米,又叫做米,最为传统从椰树木髓部提取淀粉,经过手工加工制。米,在中国广东等沿海地区,也叫做沙米、沙弧米。产于南洋群岛一带,米,滑糯,颇丰。适应群:一般群。适宜体虚弱、产后病后恢复期、不良、神疲乏力之;适宜肺气虚、肺结核、肺痿咳嗽。2、红豆哪些不能吃一般群适宜各类型水肿之,包括肾脏水肿、心脏水肿、肝硬腹水、不良水肿等,如能配合乌鱼、鲤鱼或黄母鸡同,肿力更;适宜产后缺奶和产后浮肿,单赤小豆煎汤喝或煮粥;适宜肥胖症之;赤小豆能通利水道,故尿之忌;蛇咬伤,忌百日。3、马来亚么么喳喳糖水红豆具健脾利水、解毒肿;红豆对于肾脏、心脏、脚气病等形水肿具改善效果;红豆对于肾脏、心脏、脚气病等形水肿具改善效果;红豆非常适合女物,因为其铁含量相当丰富,具很补血功能.米米,滑糯,颇丰。米:米、碳水合物等,添加辅料淀粉粉,随辅料品种和配比而异,米,改善贫血、增强免疫力、平衡等功效。米。米:米、味甘;健脾、补肺、痰。眉豆提高免疫力、助、缓解糖尿病、护发发、增强记忆力、抗衰老、丰胸吃鹰嘴豆通便、美容、平衡膳、保护血管、改善糖尿病症状。若其他滋补饮问题以加我:haige9394,我很乐意与你享我下厨经验。

配料表:

  • 红豆 (10克)
  • 眉豆 (10克)
  • 鹰嘴豆 (10克)
  • 西米 (10克)
  • 椰奶 (200ml)
  • 芋头粒 (适量)
  • 白砂糖 (适量)

详细做法:

STEP1、不少人都喜欢吃芋头。芋头的营养价值十分丰富,不仅有美容养颜的效果,还有消解痈肿毒痛、中和胃酸等作用。但并非所有人都可放心食用芋头,如糖尿病人。

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STEP2、西米不是一种米,它是木薯淀粉制成的颗粒。木薯淀粉口感韧而弹,透明度好,常用于制作各种甜点甜羹。但因为是纯淀粉,几乎不含有蛋白质和维生素,营养价值较低。偶尔取悦一下舌尖还是可以的,不要当饭吃;西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能,所以西米羹很受人们尤其是女士的喜爱

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STEP3、芋头去皮切菱形小丁上锅蒸15~20分钟

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STEP4、红豆、眉豆、鹰嘴豆用浸泡10分钟,然后加入适量白糖煮熟

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STEP5、汤锅加水烧开,把西米倒入并滑散,待西米外层成透明状,里面还有白芯时捞出过凉

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STEP6、把所有倒入汤锅中,加入牛奶和椰浆一直搅拌煮沸,

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STEP7、沸腾后把西米倒入,煮2分钟左右即完成,可以热饮也可以冰饮

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