清焯菠菜

热菜家常菜

2022-03-19 10:41:07菠菜

焯菜时加入两三滴油，会使菠菜更加的翠绿，可以在此基础上稍微点缀些蒜末。如果自己不减肥，可以适当的加花生米白砂糖

配料表：

详细做法：

STEP1、准备好菠菜洗净，切成大约6cm的小段

清焯菠菜

STEP2、（可加可不加，加了的好处见tips）把水烧热

清焯菠菜

STEP3、放入刚刚清洗好的菠菜

清焯菠菜

STEP4、焯好菠菜后用厨房纸巾吸干水分

清焯菠菜

STEP5、加入调好的料汁（料汁即是用两勺生抽与三勺陈醋组成。）

清焯菠菜

STEP6、到这一步就完成了，是不是很简单

清焯菠菜

STEP7、整到菜菜谱热量不超过60千卡

清焯菠菜

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