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七个月宝宝辅食黑芝麻核桃酱

配料表:

  • 核桃 (20克)
  • 芝麻 (60克)
  • 核桃油 (一勺)

详细做法:

STEP1、核桃烤箱里150度烤十分钟,铺上油纸,黑芝麻我买的熟的,100度烤2分钟就好

七个月宝宝辅食黑芝麻核桃酱

STEP2、烤了之后,核桃放手里轻轻揉一下,皮就掉了,然后和黑芝麻一起倒进料理机里

七个月宝宝辅食黑芝麻核桃酱

STEP3、加入一勺(平时吃饭的勺子)核桃油,然后就开始研磨,期间会结块,感觉打不动,可以停下来,敲一敲继续打,直到出油,变成黏稠酱状

七个月宝宝辅食黑芝麻核桃酱

STEP4、这就做好了,用平时吃的芝麻酱瓶瓶装起来,放冰箱,吃的时候给宝宝拌一勺。

七个月宝宝辅食黑芝麻核桃酱


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