核桃五味子蜜糊
所有材料尽量杵捣成细腻泥状,口感较佳。此食谱针对体质人群,非用作寻常养生保健用。故需辨明体质状况后食用。
配料表:
详细做法:
STEP1、用料
STEP2、五味子用凉开水洗净,沥干水分
STEP3、核桃去壳取仁
STEP4、放入保鲜袋中用擀面杖碾碎
STEP5、倒入碗中,用擀面杖的一端捣碎
STEP6、成细腻的泥状
STEP7、五味子放入碗中,用擀面杖杵捣
STEP8、成泥状
STEP9、倒入核桃泥,蜂蜜,
STEP10、再次杵捣混合
STEP11、成均匀泥状
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